Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 746g | 167kcal | 3.7g | 23.1g | 1.5g | 18.7g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1865g | 3171kcal | 373g | 0g | 186.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 23g | 65kcal | 4.7g | 1.2g | 4.7g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 210g | 671kcal | 25.2g | 117.5g | 11.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 4196g | 1118kcal | 138.5g | 130.1g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 653g | 1763kcal | 195.8g | 0g | 111g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 979g | 3231kcal | 127.3g | 616.9g | 25.5g | 80.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 466g | 1679kcal | 116.6g | 0g | 135.2g | 0g | |
| Voi | 350g | 2537kcal | 4.2g | 1.4g | 284.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 228g | 781kcal | 23.2g | 159.3g | 2.7g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 19432g | 30363kcal | 2024.4g | 2099g | 1525.8g | 214g | |
| Valittu annoskoko | 9716g | 15181kcal | 1012.2g | 1049.5g | 762.9g | 107g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4858g | 7591kcal | 506.1g | 524.8g | 381.5g | 53.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu