Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 30g | 29kcal | 1.8g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 150g | 703kcal | 17.9g | 10.8g | 65.8g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 583g | 204kcal | 9.3g | 40.2g | 0.6g | 8.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 209g | 155kcal | 9.4g | 27g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 2182kcal | 76.8g | 166.2g | 133.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 1091kcal | 38.4g | 83.1g | 66.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 545kcal | 19.2g | 41.6g | 33.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu