Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 465g | 136kcal | 4.4g | 20.9g | 1.9g | 8.8g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 94g | 340kcal | 7.6g | 74.1g | 0.5g | 1.6g | |
| Herkkusieni | 113g | 18kcal | 2.4g | 0.3g | 0.4g | 1.7g | |
| Sipuli | 150g | 45kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 150g | 255kcal | 10.4g | 3.3g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 1589kcal | 53.4g | 211.6g | 51.2g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 795kcal | 26.7g | 105.8g | 25.6g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 397kcal | 13.4g | 52.9g | 12.8g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu