Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4320g | 3759kcal | 45.8g | 790.6g | 17.3g | 77.8g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 2520g | 1638kcal | 10.1g | 403.2g | 2.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 900g | 3654kcal | 0g | 899.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 180g | 1296kcal | 1.8g | 1.8g | 144g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 1800g | 1962kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 24618kcal | 115.4g | 4189.4g | 327.6g | 155.6g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 12309kcal | 57.7g | 2094.7g | 163.8g | 77.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 6154kcal | 28.9g | 1047.4g | 81.9g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu