Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1800g | 1566kcal | 19.1g | 329.4g | 7.2g | 32.4g | |
| Mustikka metsä- | 1080g | 475kcal | 5.4g | 69.1g | 6.5g | 35.6g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 2880g | 4608kcal | 210.2g | 460.8g | 201.6g | 0g | |
| Mansikka | 2160g | 1005kcal | 10.8g | 181.4g | 4.3g | 41g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 1800g | 450kcal | 59.4g | 52.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 16209kcal | 609.8g | 2185.8g | 439.2g | 218g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 8105kcal | 304.9g | 1092.9g | 219.6g | 109g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 4052kcal | 152.5g | 546.5g | 109.8g | 54.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu