Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3200g | 1056kcal | 105.6g | 156.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2600g | 8921kcal | 264.9g | 1820g | 31.2g | 91g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 800g | 5760kcal | 0g | 0g | 640g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 120g | 373kcal | 13.2g | 72g | 8.4g | 33.6g | |
| Sokeri | 2040g | 8280kcal | 0g | 2038g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 51573kcal | 995.8g | 8239.2g | 1539.6g | 250g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 25787kcal | 497.9g | 4119.6g | 769.8g | 125g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 12893kcal | 249g | 2059.8g | 384.9g | 62.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu