Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1200g | 720kcal | 18g | 156g | 1.2g | 10.8g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 1166g | 3173kcal | 158.6g | 141.1g | 221.6g | 23.3g | |
| Mustapippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Keittojuurekset, apetit | 667g | 173kcal | 6g | 32g | 2g | 15.3g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 16g | 19kcal | 0.4g | 0.9g | 1.4g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 8206kcal | 367.4g | 665.2g | 452.8g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 4103kcal | 183.7g | 332.6g | 226.4g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 2052kcal | 91.9g | 166.3g | 113.2g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu