Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g1800g8703kcal439.2g129.6g718.2g261g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g900g495kcal54g27g18g900g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen1800g5130kcal540g36g306g550.8g
Kananmuna kuoreton 3960g5649kcal495g11.9g405.9g0g
Oliiviöljy 360g3184kcal0g0g360g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g810g2997kcal113.4g445.5g64.8g89.1g
Leivinjauhe 90g158kcal4.7g34g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19440g52631kcal3292.6g1368g3745.8g3602.8g
Valittu annoskoko9720g26316kcal1646.3g684g1872.9g1801.4g
Annoskoko puolitettuna4860g13158kcal823.2g342g936.5g900.7g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493