Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 98g | 711kcal | 1.2g | 0.4g | 79.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 578g | 824kcal | 72.2g | 1.7g | 59.2g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 119g | 512kcal | 26.2g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 172g | 515kcal | 39.4g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 7g | 21kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1946g | 5165kcal | 279.6g | 7.2g | 448.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 973g | 2582kcal | 139.8g | 3.6g | 224.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 487g | 1291kcal | 69.9g | 1.8g | 112.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu