Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 583g | 1090kcal | 75.7g | 14.6g | 81.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 18g | 63kcal | 2.3g | 12.2g | 0.4g | 0.6g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 23g | 168kcal | 0g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1946g | 2640kcal | 156g | 53.6g | 201.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 973g | 1320kcal | 78g | 26.8g | 100.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 487g | 660kcal | 39g | 13.4g | 50.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu