Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 150g | 135kcal | 8.7g | 22.8g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 150g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 7.5g | 6kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 150g | 126kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.3g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Naudan Sisäpaisti | 300g | 330kcal | 66.1g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 150g | 28kcal | 0g | 4.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1947g | 1368kcal | 157.2g | 79.2g | 23g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 973g | 684kcal | 78.6g | 39.6g | 11.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 487g | 342kcal | 39.3g | 19.8g | 5.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu