Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 562g | 119kcal | 6.7g | 19.1g | 1.1g | 11.8g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.8g | 1.9g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 11g | 9kcal | 1.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
Siirappi | 32g | 95kcal | 0g | 23.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 45g | 157kcal | 3.6g | 34.2g | 0.8g | 1.8g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 90g | 288kcal | 24.1g | 0g | 21.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1949g | 1422kcal | 74.2g | 164.6g | 50.8g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 974g | 711kcal | 37.1g | 82.3g | 25.4g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 487g | 356kcal | 18.6g | 41.2g | 12.7g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |