Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 450g | 781kcal | 30.1g | 146.2g | 6.3g | 13.5g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 175g | 123kcal | 8.6g | 21g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 2969kcal | 210.4g | 334.4g | 85g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 1484kcal | 105.2g | 167.2g | 42.5g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 487g | 742kcal | 52.6g | 83.6g | 21.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu