Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 6246g | 8028kcal | 1296.1g | 0g | 312.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 750g | 941kcal | 82.4g | 1.9g | 67.6g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 500g | 800kcal | 40g | 20g | 65g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 375g | 750kcal | 15g | 131.2g | 11.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 21036kcal | 2867g | 306.2g | 912.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 10518kcal | 1433.5g | 153.1g | 456.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 5259kcal | 716.8g | 76.6g | 228.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu