Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1249g | 1624kcal | 37.5g | 25g | 162.4g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 3498g | 11893kcal | 489.7g | 0g | 1084.3g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 4997g | 4147kcal | 819.5g | 84.9g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 35328kcal | 2693.4g | 219.8g | 2593.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 17664kcal | 1346.7g | 109.9g | 1296.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 8832kcal | 673.4g | 55g | 648.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu