Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 4806g | 1014kcal | 57.7g | 163.4g | 9.6g | 100.9g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 2866g | 3697kcal | 343.9g | 0g | 143.3g | 0g | |
| Smetana | 1442g | 5623kcal | 30.3g | 31.7g | 605.5g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 451g | 1937kcal | 63.1g | 2.3g | 189.2g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 180g | 730kcal | 35.1g | 2.7g | 76.1g | 49.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 26001kcal | 1060.2g | 400.2g | 2047.4g | 300.2g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 13001kcal | 530.1g | 200.1g | 1023.7g | 150.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 6500kcal | 265.1g | 100.1g | 511.9g | 75.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu