Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2978g | 974kcal | 18.5g | 165.6g | 6g | 75.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 3964g | 436kcal | 43.6g | 43.6g | 7.9g | 39.6g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 1398g | 266kcal | 25.2g | 33.6g | 2.8g | 29.4g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 1398g | 420kcal | 12.6g | 71.3g | 2.8g | 32.2g | |
| Vesi | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 4190kcal | 199.8g | 628.2g | 39g | 354.2g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 2095kcal | 99.9g | 314.1g | 19.5g | 177.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 1047kcal | 50g | 157.1g | 9.8g | 88.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu