Chilinen punajuurikeitto (Ruokapirkasta)

1 pkt (500g) punajuuri-perunasosetta
5 dl kevytmaitoa
100 g viola kevyt paahdettu chili -tuorejuustoa
200 g etikkapunajuuria (suikaloituna)
1/2 tl suolaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1300 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri-perunasose 500 g (Pirkka), annos 500g375g206kcal6.4g45g1.1g6.8g
Kevytmaito hyla (Valio)375g173kcal12g18g5.6g0g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g75g120kcal6g3g9.8g0g
Punajuuri viipale (Eldorado), annos 50g150g107kcal1.5g24.2g0.2g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1950g1211kcal51.8g180.4g33.4g18.4g
Valittu annoskoko975g605kcal25.9g90.2g16.7g9.2g
Annoskoko puolitettuna488g303kcal13g45.1g8.4g4.6g
Arvot/100g100g62kcal2.7g9.3g1.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161203