Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Tonnikala-feta-salaatti
Pilko ainekset sekoita
kermaviilikastikkeeseen chiliseosta, valkosibulaa, suolaa
Ratas
kermaviilikastikkeeseen chiliseosta, valkosibulaa, suolaa
Ratas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi kivetön musta rainbow | 25g | 45kcal | 0.1g | 1.4g | 4.2g | 0g | |
| Arla Apetina Feta Snack | 35g | 95kcal | 6.6g | 0.3g | 7.3g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 100g | 65kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Kurkku, tuore | 125g | 13kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 75g | 263kcal | 10.1g | 49.2g | 2.2g | 4.5g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 140g | 140kcal | 28g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti , lollo rosso, | 200g | 24kcal | 2.2g | 2.4g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 1407kcal | 105.6g | 144g | 42.8g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 703kcal | 52.8g | 72g | 21.4g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 352kcal | 26.4g | 36g | 10.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.4g | 7.4g | 2.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu