Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 300g | 144kcal | 3g | 33g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 75g | 16kcal | 6.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 600g | 66kcal | 6.6g | 6.6g | 1.2g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 452kcal | 31.4g | 79.2g | 2.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 226kcal | 15.7g | 39.6g | 1.4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 113kcal | 7.9g | 19.8g | 0.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu