Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2167g | 708kcal | 13.4g | 120.5g | 4.3g | 55.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2009g | 1205kcal | 30.1g | 261.2g | 2g | 18.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 968g | 107kcal | 10.7g | 10.7g | 1.9g | 9.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3378g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1126g | 1351kcal | 38.3g | 40.5g | 112.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 108g | 43kcal | 3.4g | 5.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19512g | 6829kcal | 191.8g | 876.6g | 243.4g | 174.4g | |
| Valittu annoskoko | 9756g | 3414kcal | 95.9g | 438.3g | 121.7g | 87.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4878g | 1707kcal | 48g | 219.2g | 60.9g | 43.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu