Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 281g | 158kcal | 23.9g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 169g | 241kcal | 21.1g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 73g | 263kcal | 9.5g | 51.2g | 1.5g | 2.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 281g | 192kcal | 2.3g | 42.7g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1953g | 2265kcal | 121g | 347g | 39.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 1132kcal | 60.5g | 173.5g | 19.7g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 566kcal | 30.3g | 86.8g | 9.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu