Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 169g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 8.4g | 30kcal | 0.1g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 450g | 684kcal | 91.4g | 0g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1953g | 1543kcal | 189.2g | 34.4g | 72.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 977g | 772kcal | 94.6g | 17.2g | 36.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 386kcal | 47.3g | 8.6g | 18.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu