Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 884g | 1261kcal | 110.5g | 2.7g | 90.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3213g | 1060kcal | 106g | 157.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2611g | 8958kcal | 266g | 1827.5g | 31.3g | 91.4g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 803g | 5784kcal | 0g | 0g | 642.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.4g | 0g | 0.4g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 121g | 375kcal | 13.3g | 72.3g | 8.4g | 33.7g | |
| Sokeri | 2048g | 8314kcal | 0g | 2046.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 51785kcal | 1000g | 8273.2g | 1545.8g | 251g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 25893kcal | 500g | 4136.6g | 772.9g | 125.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 12946kcal | 250g | 2068.3g | 386.5g | 62.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu