Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 4033g | 7993kcal | 106.1g | 31.1g | 782.4g | 270.2g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 5646g | 3670kcal | 734g | 118.6g | 16.9g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 81g | 20kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 23366kcal | 1680.2g | 314g | 1598.6g | 540.6g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 11683kcal | 840.1g | 157g | 799.3g | 270.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 5842kcal | 420.1g | 78.5g | 399.7g | 135.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu