Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 4505g | 766kcal | 85.6g | 94.6g | 9g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1752g | 6657kcal | 508g | 1.8g | 508g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2002g | 6807kcal | 40g | 60.1g | 700.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1502g | 1802kcal | 49.6g | 55.6g | 150.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 32063kcal | 1366.4g | 424.2g | 2735.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 16031kcal | 683.2g | 212.1g | 1367.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 8016kcal | 341.6g | 106.1g | 684g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu