Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3035g | 2299kcal | 56.8g | 468g | 6.1g | 30.3g | |
Tomaatti | 1004g | 229kcal | 5.6g | 34.6g | 3g | 14.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 388g | 620kcal | 31g | 15.5g | 50.4g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1541g | 847kcal | 47.8g | 98.6g | 30.8g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 2008g | 2610kcal | 361.4g | 26.1g | 110.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 117g | 1032kcal | 0g | 0g | 116.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 47g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19544g | 15529kcal | 1018g | 1330.4g | 636.6g | 104.6g | |
Valittu annoskoko | 9772g | 7765kcal | 509g | 665.2g | 318.3g | 52.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4886g | 3882kcal | 254.5g | 332.6g | 159.2g | 26.2g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |