Ananasneliöt (Painonvartijat)

1 muna
2 munanvalkuaista
1 dl sokeria
1 tlk (227 g) mehuun säilöttyä ananasmurskaa
2 rkl juoksevaa margariinia
2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 rkl mantelilastuja

1. Vatkaa muna, valkuaiset ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

2. Lisää ananasmurska liemineen vaahdon joukkoon.

Lisää myös juokseva margariini.

Sekoita leivinjauhe vehnäjauhoihin ja lisää joukkoon.

Nostele taikina tasaiseksi.

3. Kaada taikina leivinpaperin päälle suorakaiteen muotoiseen vuokaan (13 x 14 cm) ja ripottele mantelilastut pinnalle.

(Voit paistaa leivonnaisen myös pyöreässä irtoreunavuoassa [halkaisija n. 20 cm].) Paista uunissa 175 asteen lämmössä 25-30 minuuttia eli kunnes leivonnainen on keskeltäkin kypsä ja pinnalta kauniin värinen.

Anna jäähtyä ja leikkaa neliöiksi (tai pyöreä piirakka 12 osaan).

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa

Missdrew
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 883g1259kcal110.4g2.6g90.5g0g
Valkuainen (100g)1124g472kcal110.1g16.9g1.1g0g
Sokeri 1365g5538kcal0g1363.1g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g3644g2186kcal14.6g546.6g3.6g51g
Margariini 40%, keskiarvo 450g1653kcal1.1g6.7g177.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2087g7160kcal212.6g1460.8g25g73g
Leivinjauhe 80g141kcal4.2g30.3g0g0.4g
Manteli 161g989kcal38.6g10.6g86.7g11.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19584g38798kcal983.2g6875.2g768.8g272g
Valittu annoskoko9792g19399kcal491.6g3437.6g384.4g136g
Annoskoko puolitettuna4896g9700kcal245.8g1718.8g192.2g68g
Arvot/100g100g198kcal5g35.1g3.9g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100244