Perukan puolukkasurvos
Survotaan.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Yorker
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 9019g | 3501kcal | 39.7g | 613.3g | 45.1g | 234.5g | |
| Sokeri | 773g | 3138kcal | 0g | 772.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 13278kcal | 79.4g | 2771.2g | 90.2g | 469g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 6639kcal | 39.7g | 1385.6g | 45.1g | 234.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 3320kcal | 19.9g | 692.8g | 22.6g | 117.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 0.4g | 14.2g | 0.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu