Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 988g1410kcal123.5g3g101.3g0g
Sokeri 1527g6199kcal0g1525.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2246g741kcal74.1g110g0g0g
Oliiviöljy 404g3575kcal0g0g404.3g0g
Puolukka 809g314kcal3.6g55g4g21g
Omena, ulkomainen, kuorittu 1437g642kcal2.7g135.4g1.4g25.9g
Vehnäjauho puolikarkea 2336g8014kcal238g1635g28g81.7g
Leivinjauhe 45g79kcal2.3g17g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19584g41948kcal888.4g6962.2g1078g257.6g
Valittu annoskoko9792g20974kcal444.2g3481.1g539g128.8g
Annoskoko puolitettuna4896g10487kcal222.1g1740.6g269.5g64.4g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373978