Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 3603g | 6486kcal | 684.6g | 0g | 432.4g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 1261g | 719kcal | 46.7g | 127.4g | 2.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 108g | 112kcal | 8.5g | 17.6g | 0.6g | 2.2g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 1802g | 2883kcal | 37.8g | 68.5g | 270.2g | 1.8g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 1351g | 2189kcal | 297.3g | 27g | 135.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 90g | 225kcal | 10.8g | 1.4g | 19.8g | 0.1g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 1576g | 2049kcal | 126.1g | 220.7g | 31.5g | 157.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 29327kcal | 2423.6g | 925.2g | 1784.2g | 323.4g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 14664kcal | 1211.8g | 462.6g | 892.1g | 161.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 7332kcal | 605.9g | 231.3g | 446.1g | 80.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu