Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 4.4g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 50g | 5kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaatti, tuore | 4.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 5.9g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 15g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 19g | 8.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 60kcal | 1.2g | 11g | 0.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 30kcal | 0.6g | 5.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 15kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 5.6g | 0.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu