Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 62g | 61kcal | 13.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 4.4g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 19g | 52kcal | 0.5g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 256kcal | 29.4g | 5.2g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 128kcal | 14.7g | 2.6g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 64kcal | 7.4g | 1.3g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.7g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu