Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 33g | 36kcal | 7.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 11g | 7.6kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 27g | 23kcal | 0.3g | 1.2g | 1.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 11g | 37kcal | 2.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 245kcal | 20.6g | 7.2g | 14.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 123kcal | 10.3g | 3.6g | 7.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 61kcal | 5.2g | 1.8g | 3.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu