Jussin lämmin reissumies

Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia

yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Jussi10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g25g61kcal2.8g11.1g0.5g2.5g
Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g25g25kcal5.4g0g0.4g0g
Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g20g11kcal0.2g2.7g0.2g0g
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g4.4g2.1kcal0g0.5g0g0g
Pizzajuusto, valio11g37kcal2.7g0g2.8g0g
Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g13g14kcal0.1g3.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana196g299kcal22.4g35g7.8g5g
Valittu annoskoko98g149kcal11.2g17.5g3.9g2.5g
Annoskoko puolitettuna49g75kcal5.6g8.8g2g1.3g
Arvot/100g100g152kcal11.4g17.9g4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365264