Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 11g | 40kcal | 0.7g | 8.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 17g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 38g | 56kcal | 6.2g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 211kcal | 14.2g | 18.8g | 8.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 105kcal | 7.1g | 9.4g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 53kcal | 3.6g | 4.7g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.2g | 9.6g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu