Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 4.5g | 2.7kcal | 0.6g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 4.5g | 16kcal | 1.1g | 0.6g | 1g | 1.3g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 23g | 88kcal | 10.2g | 6.4g | 1.6g | 3.2g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 23g | 162kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 654kcal | 34.6g | 14.8g | 55g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 327kcal | 17.3g | 7.4g | 27.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 164kcal | 8.7g | 3.7g | 13.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.5g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu