Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 3.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 16g | 47kcal | 2.9g | 0.5g | 3.5g | 0g | |
| Tomaatti | 37g | 8.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku | 18g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 7.3g | 42kcal | 0.9g | 2.9g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 207kcal | 8.6g | 11.6g | 13.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 104kcal | 4.3g | 5.8g | 6.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 52kcal | 2.2g | 2.9g | 3.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.9g | 6.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu