Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 13g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 13g | 2.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
| Punakaali | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 18g | 19kcal | 4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 22g | 72kcal | 2.2g | 14.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 20g | 55kcal | 0.4g | 0.6g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 306kcal | 14.2g | 32.2g | 12.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 153kcal | 7.1g | 16.1g | 6.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 77kcal | 3.6g | 8.1g | 3.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.2g | 16.4g | 6.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu