Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.1g | 8.9kcal | 0.9g | 0.1g | 0.5g | 1g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
Ruislese | 3.1g | 8.7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 1.2g | |
Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 39g | 23kcal | 2.9g | 2g | 0.4g | 0g | |
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 3.1g | 10kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0.6g | |
Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 31g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 197g | 137kcal | 9.8g | 18.6g | 2.2g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 98g | 69kcal | 4.9g | 9.3g | 1.1g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 34kcal | 2.5g | 4.7g | 0.6g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5g | 9.5g | 1.1g | 3.2g |