Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 28g | 51kcal | 3.5g | 2.6g | 2.8g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 47g | 32kcal | 0.8g | 7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 23g | 20kcal | 0.2g | 1.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 205kcal | 9g | 21.4g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 102kcal | 4.5g | 10.7g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 51kcal | 2.3g | 5.4g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.6g | 10.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu