Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 66g | 88kcal | 12.6g | 0.5g | 4g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika vihreä | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.1g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 257kcal | 26g | 4.2g | 15g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 129kcal | 13g | 2.1g | 7.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 64kcal | 6.5g | 1.1g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 13.2g | 2.1g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu