Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 14g | 45kcal | 7g | 4.2g | 0.1g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Tomaattimurska | 19g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Soijakastike | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 197g | 137kcal | 14.4g | 12.6g | 2.8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 99g | 69kcal | 7.2g | 6.3g | 1.4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 34kcal | 3.6g | 3.2g | 0.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.3g | 6.4g | 1.4g | 1.6g |