Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 58g | 62kcal | 4.7g | 9.9g | 0.6g | 7.6g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 12g | 4.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami | 1.5g | 4.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 359kcal | 10.2g | 22.4g | 24.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 179kcal | 5.1g | 11.2g | 12.3g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 90kcal | 2.6g | 5.6g | 6.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 5.2g | 11.3g | 12.4g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu