Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 520g | 419kcal | 8.2g | 87.1g | 0.3g | 15.5g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 240g | 41kcal | 1.4g | 6g | 1g | 1.7g | |
| Sipuli | 220g | 67kcal | 2.8g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 1053kcal | 24.8g | 207.4g | 3.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 526kcal | 12.4g | 103.7g | 1.7g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 263kcal | 6.2g | 51.9g | 0.9g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu