Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 167g | 78kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 3.2g | |
| Mustikka metsä- | 113g | 50kcal | 0.6g | 7.2g | 0.7g | 3.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 46g | 186kcal | 0g | 45.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 29g | 98kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 822kcal | 2.8g | 181.6g | 2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 411kcal | 1.4g | 90.8g | 1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 206kcal | 0.7g | 45.4g | 0.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu