Soijamaito juoma

Ainekset kuppiin ja tehosekoittimella muusiks.

Ei kun nauttimaan vaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa

Papisto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)500g245kcal18.5g18.5g11g0g
Kaurahiutale 125g468kcal18.1g71.2g9.1g12.5g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale75g45kcal7.5g3.7g0.2g54.7g
Puolukka 250g97kcal1.1g17g1.2g6.5g
Sokeri 30g122kcal0g30g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1960g1953kcal90.4g280.8g43g147.4g
Valittu annoskoko980g977kcal45.2g140.4g21.5g73.7g
Annoskoko puolitettuna490g488kcal22.6g70.2g10.8g36.9g
Arvot/100g100g100kcal4.6g14.3g2.2g7.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131273