Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 209g | 136kcal | 22.9g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 100g | 131kcal | 13g | 0.5g | 8.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 104g | 407kcal | 30.2g | 0.6g | 30.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 8.3g | 13kcal | 1.1g | 2.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 6.3g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 313g | 693kcal | 54.7g | 0g | 53.2g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 63g | 63kcal | 12.5g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 52g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 104g | 364kcal | 7.3g | 20.9g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 3694kcal | 286g | 84.2g | 245.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 1847kcal | 143g | 42.1g | 122.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 924kcal | 71.5g | 21.1g | 61.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu