Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 420g | 462kcal | 96.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 438g | 219kcal | 2.2g | 4.4g | 26.3g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 18g | 46kcal | 0.4g | 1.6g | 4.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 8.8g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 44g | 16kcal | 2.5g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 18g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 26g | 232kcal | 0g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 2050kcal | 204.8g | 35g | 132.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 1025kcal | 102.4g | 17.5g | 66.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 513kcal | 51.2g | 8.8g | 33.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu