Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ripun maistuva kalakeitto
Ota iso kattila.
Kuullota kasvikset öljyssä.
Lisää vesi ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää liemikuutiot ja makaroni.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää tuorejuusto nokareina keittoon.
Lisää kalat.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää simpukat ja kuumenna vielä kiehuvaksi.
Ripu
Kuullota kasvikset öljyssä.
Lisää vesi ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää liemikuutiot ja makaroni.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää tuorejuusto nokareina keittoon.
Lisää kalat.
Keitä 3 minuuttia.
Lisää simpukat ja kuumenna vielä kiehuvaksi.
Ripu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukkaöljy (Coop), annos 20g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Purjosipuli | 150g | 29kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.1g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 100g | 96kcal | 19g | 0g | 1g | 0g | |
| Simpukoita vedessä (rainbow) | 50g | 50kcal | 8.5g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Creme Bonjour 15% valkosipuli | 50g | 90kcal | 3.4g | 1.9g | 7.5g | 0g | |
| Kanaliemi rainbow 1 L | 500g | 250kcal | 20g | 5g | 20g | 0g | |
| Makaroni ( tumma Torino ) | 50g | 175kcal | 9g | 29.5g | 1.9g | 3g | |
| Säilykelohi (Pirkka), annos 213g | 50g | 72kcal | 9.5g | 0.5g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 1800kcal | 144.6g | 84g | 102.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 900kcal | 72.3g | 42g | 51.1g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 450kcal | 36.2g | 21g | 25.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.4g | 4.3g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu